صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا
صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا لتتمتعوا بالصحة
فوائد التصفيق !!!!
فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع.
وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
سبع طرق للتصفيق العلاجي ....
أول طرق التصفيق العلاجي :
أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع
وبكل كف اليد فصفقوا
الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية !
وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .
وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار
والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.
ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة
ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ،
خاصة الأمعاء.
رابعا: التصفيق بقبضة اليد
يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع.
وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ،
ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.
وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع
والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.
وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع
ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية.
سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،
وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،
ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .
سابعا : التصفيق من وراء العنق
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف
وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين
فوائد التصفيق !!!!
فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع.
وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
سبع طرق للتصفيق العلاجي ....
أول طرق التصفيق العلاجي :
أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع
وبكل كف اليد فصفقوا
الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية !
وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .
وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار
والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.
ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة
ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ،
خاصة الأمعاء.
رابعا: التصفيق بقبضة اليد
يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع.
وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ،
ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.
وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع
والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.
وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع
ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية.
سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،
وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،
ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .
سابعا : التصفيق من وراء العنق
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف
وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين
hiba- عضو
- عدد المساهمات : 267
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 24/12/2010
العمر : 37
بطاقة الشخصية
اليوم:
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا
معناها لازم نحضر خطابات كثير
شكرا لك
شكرا لك
Eihab- عضو فضي
- عدد المساهمات : 452
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 44
الموقع : e_jarbou@yahoo.com
بطاقة الشخصية
اليوم:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
6/23/2012, 5:23 am من طرف Sarah
» تحليل سياسي اذاعات مسؤلين!!!!!!
5/17/2012, 10:49 pm من طرف Eihab
» العنكبوت
5/16/2012, 12:50 am من طرف Eihab
» نصائح من ستيفين كوفي
5/11/2012, 8:46 pm من طرف Eihab
» طاغور
5/11/2012, 8:30 pm من طرف Eihab
» الخير والشاي
4/25/2012, 3:48 am من طرف Eihab
» بيضة والببسي
4/24/2012, 10:26 pm من طرف Eihab
» الوعي الكوني
4/24/2012, 10:19 pm من طرف Eihab
» معنى المرأة
4/14/2012, 8:35 pm من طرف Eihab
» رغبات وخيال
4/9/2012, 11:26 pm من طرف Eihab
» كراكيب المنزل
4/8/2012, 9:42 pm من طرف Eihab
» فزلكة
4/8/2012, 8:23 pm من طرف Eihab
» لا استطيع
4/8/2012, 5:31 pm من طرف Eihab
» ولد شاطر
4/8/2012, 2:19 am من طرف Eihab
» جسم الإنسان يستطيع إعادة بناء الأعضاء
4/8/2012, 2:01 am من طرف Eihab
» القراءة السريعة
4/8/2012, 1:52 am من طرف Eihab
» ما يحس
4/8/2012, 1:26 am من طرف Eihab
» أريد أن أكون تلفازاً..!
4/8/2012, 1:20 am من طرف Eihab
» ولد شاطر
4/7/2012, 3:15 am من طرف Eihab
» العسل
11/10/2011, 5:45 am من طرف hiba