كيف تكون شخصيتك قوية

اذهب الى الأسفل

كيف تكون شخصيتك قوية

مُساهمة من طرف alaa في 8/30/2010, 5:37 am





اسال نفسك لديك شخصية قوية???




من منا يتمنى الا تكون شخصيته قوية وان يكون له حضور فاعل سواء داخل الاسرة اومع جماعة الاصدقاءوزملاء الدراسة او في الملتقيات العملية والاجتماعية
ولا شك ان المراهق في امس الحاجة الى اي شيئ يجعله يشعر بالثقة بذاته
لكن تذكران الشخصية القوية تتطلب منك مزيدا من اللين والتجربة والاختيار

فيمايلي اقترح عليك اساليب لتعزيز ثقتك في نفسك وتقوية شخصيتك .

ركز على ذاتك بدلا من التركيز علىمظهرك وملامحك
اثبتت الدراسات النفسانية ان المراهق يكون اكثر اهتماما بمظهره وجماله حيث يصبح جسمه هو محط اهتمامه كما يبذل كل طاقته ليكون مظهره جميلا وجذابا خاليا من اية جوانب قد تستدعي الانتقاد والسحرية من طرف الاخرين .

قل لنفسك دائما انا ذكي ومتالق متفهم للافكار والامكانيات العظيمة

امنح نفسك الفرصة للتخلص من اية مشاعر محبطة وابدا في حل مشاكلك بنفسك .

مارس الكتابة كوسيلة لتعزيز الثقة بالنفس
الان الكتابة تعد الوسيلة المثالية التي يلجا اليها الانسان للتعبير عن افكاره ومشاعره الى جانب الكثير من الاضطرابات والاختلابات النفسية التي يواجهها لذلك خصص مفكرة صغيرة تدوون فيه الموضوعات المختلفة التي قد تستدعي انتباهك او تعكس حالتك النفسية .

شجع نفسك على المجازفة
فاذا كانت لديك قدرات ابداعية في مجال معين فلماذا لا تمنح لنفسك الوقت او الفرصة لتنمية القدرات واكتشافها اكمل مشورك الذي بداته حاول تجربة خيارات جديدة لاتنظر الى الوراء او تعاود الوقوع في نفس الاخطاء .

ناقش افكارك واراءك بصراجة وامام الجميع اي كن اكثر قدرة على التعبير عن مواقفك بصورة جيدة .

تذكر دائما ان هناك حقيقة هامة غائبة عنك وهي ان معظم الصور التي نراها في المجلات اوشاشات التلفزيون ماهي الا برامج مصورة ومشغولة بدقة بواسطة الكمبيوتر لتظهر الشخصية فائقة الجمال .

مارس الرياضة بانتظام من اجل تحويل اهتمامك بالهموم السطحية .
avatar
alaa
عضو
عضو

عدد المساهمات : 78
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
العمر : 35
الموقع : saudi arabia

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون شخصيتك قوية

مُساهمة من طرف Bashar في 8/30/2010, 6:21 am

شكرا لاهتمامك أخي الكريم علاء و شكرا لمواضيعك, أتحفتنا فعلا بمشاركاتك الجميلة.
سلمت يداك



**** بــــــــــــ الخواطر ــــــــــــوح ****

تأسفن على غدر الزمان لطالما .... رقصت على جثث الأسود كلاب **** لا تحسبن برقصها تعلو على أسيادها .... فالأسد أسد و الكلاب كلاب. .




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Bashar
Admin
Admin

عدد المساهمات : 664
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 10/04/2010
العمر : 41
الموقع : www.baw7.rigala.net

بطاقة الشخصية
اليوم:

http://www.baw7.rigala.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون شخصيتك قوية

مُساهمة من طرف yasser في 8/30/2010, 6:32 am

ان ما تفضلت به اخي علاء وهو عن طريقة حث الذات وابراز مواطن القوة والثقة شيء ضروري وهام لبناء او تغيير الشخصية سلمت الايادي[b]
avatar
yasser
عضو ذهبي
عضو ذهبي

عدد المساهمات : 677
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 42
الموقع : baw7.rigala.net

بطاقة الشخصية
اليوم:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون شخصيتك قوية

مُساهمة من طرف alaa في 8/30/2010, 6:46 am

شكرا لمروركم اخي بشار واخي ياسر واتمنى بان تنال اعجابكم مواضيعي بالتوفيق انشاء الله
avatar
alaa
عضو
عضو

عدد المساهمات : 78
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
العمر : 35
الموقع : saudi arabia

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى